Les livres sur l’entretien physique

 

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Sommaire : La bibliothèque du survivaliste
CROSS OPS le manuel de préparation physique des unités opérationnelles Un corps sans douleur

 

L’entrainement d’un détenu volume 1 L’entrainement d’un détenu volume 2

 

La bible de la préparation physique Guide des mouvements de musculation : approche anatomique

 

La méthode Delavier de musculation chez soi volume 1 La méthode Delavier de musculation chez soi volume 2

 

Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel
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