Neurocombat

 

Titre : Neurocombat
Auteur(s) : Christophe Jacquemart
Éditeur : Fusion Froide
Date de parution : 01/07/2012
Nombre de pages : 156
Poids : 88 grammes
Dimension : 3,8 x 16 x 0,8 cm
ISBN-10 : 2953173900
ISBN-13 : 978-2953173901

Résumé :

Face à la violence, le tout premier obstacle que vous devrez affronter ne sera pas votre agresseur, mais vos propres réactions.

Dans ce livre, découvrez :

Ce qu’est la « peur »
Comment cette peur interfère avec vos capacités de réaction
Comment le cerveau reconnaît et détecte le danger
Pourquoi il est aussi laborieux de fuir ou d’attaquer, même en cas de danger imminent
Pourquoi certaines certitudes, croyances et convictions vous empêchent de réagir
Comment maintenir votre peur sous contrôle
Comment optimiser votre comportement sous stress
Comment maximaliser votre entraînement
Sur la base de données scientifiques contemporaines, NEUROCOMBAT LIVRE I analyse méthodiquement la dimension psychoaffective de la confrontation violente et propose divers exercices pour se préparer émotionnellement au combat de survie.

(source : amazon.fr)